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1、你所描述的情况一般是指属于肾阳比较旺盛的状态，也是属于比较好的状态，这与身体素质有直接的关系，如果身体再特别强壮的话，也会恢复，因此，如果肾阳虚体质弱，身体素质差的话，就不太可能恢复，日常要注意及时的保护肾气，这样才能有好的效果。

2、别熬夜。

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