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1、挤牛奶可以快速疏通,先做通乳治疗,以免引起乳腺胀痛不适,出现肿块和硬块,甚至发生乳腺炎。
2、 可以通过专业乳腺科医生按摩,顺乳腺导管方向向乳头方向按摩,能促进乳汁排出,注意动作轻柔,避免对乳腺组织造成伤害,同时要让宝宝多吸吮,必要时用吸奶器吸出多余的乳汁。
3、 这段时间尽量少吃油腻食品。
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