大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肚子上的赘肉最快最有效的方法，无氧运动能减肥吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下无氧运动能减肥吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般情况下无氧运动是可以达到减肥的效果的，举个例子，就像汽车一样。

2、有氧运动就像汽车发动行驶一样，而无氧运动就像车虽然发动了，但是没有行驶。

3、虽然没有行驶，但是汽车仍然是在消耗油料，而有氧运动像车行驶一样。

4、无氧运动像车发动不行驶，其实无论哪种形式的减肥运动都可以达到减肥效果。

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