大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题中医建议最佳睡眠时间，一天睡5个小时会猝死吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、这类病人每天睡5个小时,并不排除有猝死的可能,其主要病因是心脑血管疾病,如心律不齐或心肌梗死等,这类病人极易造成心脏停止跳动或失去排血量,从而造成脑缺氧和缺血,因此,猝死也就发生了。

2、 若本身无病,一天睡5小时可引起神经衰弱,但不会引起猝死。

3、 在日常生活中要多注意休息,不要过度劳累,这样可以提高免疫力,增强抗病能力。

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