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1、钙质是人体必需的微量元素,当宝宝缺钙的时候,就会影响到身体的发育,和同龄的孩子相比,就会显得比较弱小,而且还会带来一些健康问题,因此父母要注意及时给宝宝补充足够的钙元素。那么具体的说宝宝缺钙怎么办呢?
2、一、口服液补充钙剂
3、孩子缺钙的情况下,家长可以给孩子吃一些钙制剂,钙含量高,比如葡萄糖酸钙口服溶液、龙牡壮骨颗粒、小儿碳酸钙D3颗粒等,另外还可以服用一定数量的维生素AD滴剂,以促进钙元素的吸收利用。但使用前一定要先咨询儿科医师的具体用量及用法,这样才能发挥最明显的补钙效果。
4、二、食用含钙丰富的食物
5、孩子已经可以吃辅食了,家长可以添加一些富含钙元素的食物,可以每天喝纯牛奶、发酵型酸奶以及含钙橙汁等饮料,同时要多吃各种海产品,如豆制品、坚果、海带、虾皮等,此外,在吃钙剂时,要避免食用含有草酸的食物,如菠菜、雪菜等,否则会降低钙元素的吸收率。
6、三、适度的阳光照射
7、让宝宝多露一些皮肤,注意不要暴晒,补钙的效果比较好,早上八九点钟太阳出来时,要让孩子暴露在阳光下,避免暴晒,早晨八九点太阳出来时再晒晒太阳,如果太阳光太强,就把它放在阴凉处。
8、四、有规律地进行检查
9、父母在给孩子补充钙的同时,要定期去儿科门诊检查,特别是要监测体内钙元素的含量,可以对膳食钙和血清钙、尿钙等进行检测,还要检查骨矿密度,以便全面了解身体状况,调整补钙的方法。
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