大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题血糖高能吃石榴吗怎么吃,血糖高能吃石榴吗?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、血糖高的人吃石榴没有问题,石榴是含糖量低的食物,与梨、桃、柚子相似,含糖量在12%以内,糖尿病患者可适量食用。
2、而且石榴的维生素C含量是苹果、梨的1-2倍,还含有丰富的氨基酸和微量元素,能帮助消化和抗氧化,保护血管,降血脂,石榴皮还是一味的中药。
3、食用石榴后,要适当减少主食,以平衡糖的摄入量,避免摄入过多。
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