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1、一般情况下鸽子炖山药，枸杞，红参等药材能够起到壮阳补肾的作用。

2、鸽子的营养价值比较高，其中含有大量的维生素以及蛋白质，肉质比较鲜美，具有很好的补肾的作用，其中含有的血红蛋白能够促进伤口的恢复，并且鸽子肉中含有的成分能够增强身体的新陈代谢，在炖鸽子时，适当的加入枸杞，红参，能够起到很好的补气血的作用，同时还能够改善男性腰膝酸软的症状，达到滋阴补肾的功效。

3、在平时日常生活中加强运动锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力。

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