大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题跟腱如何凸显出来图片，跟腱如何凸显出来？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下跟腱如何凸显出来？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、跟腱是人体内最大的肌腱,在各种运动中,跟腱承受着很大的压力。

2、多做些运动,保护好跟腱。

3、训练跟腱最好的办法是踮脚,这种情况只能是慢慢地拉伸,嗯,要有一定的时间,但要注意力量的大小和运动的幅度,否则会受伤,还是把沙袋绑在腿上跑步比较好。

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