大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苹果减肥法的好处，苹果减肥法的危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、危害：苹果减肥法主要是通过脱水来达到减肥目的，而脱水减肥对人体的危害是很大的，很多减肥者在减肥的过程中会感觉全身无力，头晕，心跳加速，视力模糊，这些都是由于钠离子失衡所造成的，长期缺少钠离子，会对人体的心肺功能，神经系统，肾脏产生不良影响。

2、另外，缺乏盐也会降低皮肤的锁水能力，水分迅速蒸发，从而产生细小的皱纹。

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