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1、维生素C广泛存在于新鲜食品中,是一种水溶性抗氧化维生素,对人体的正常发育非常重要,不仅能促进伤口愈合,还具有美白功效,对肝胆疾病糖尿病及甲状腺功能亢进也有一定疗效,维生素c是一种可随尿排出的水溶性维生素,可随尿液排出,不会堆积在体内,正常服用,一般不会引起中毒。

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