大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肾豆的营养价值及功效，肾豆的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肾豆的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、肾豆属属植物，具有调理肠胃，增强记忆力，祛湿除风消肿等功效，属高膳食纤维，高蛋白，高矿物质，高碳水化合物食品。

2、推荐白豆蔻具有健脾减肥的功效，还含有锌元素，对性功能也有一定的帮助，但如果自身胃肠道功能不好，最好不要食用，因为白豆蔻的膳食纤维高，不易消化。

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