大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题婴儿睡觉不踏实咋回事，婴儿睡觉不踏实老醒怎么回事很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下婴儿睡觉不踏实老醒怎么回事这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

母亲有时候会发现,宝宝睡不着觉,老是醒着,让妈妈睡不着觉。婴儿的睡眠很重要,好的睡眠对婴儿的成长和发展是有益的。那为什么婴儿晚上睡不着觉总是会醒过来呢?

一、外部因素

1、饥饿

在新生儿及三个月以内的宝宝中比较常见。这个时候需要哺乳或者是喂奶。如果宝宝在睡觉前吃饱了,就不会出现这种情况。

如果天气干燥,宝宝晚上可能会口渴,多喝点水能让他保持安静。

2、钙缺乏

小宝宝睡眠不稳定的主要原因之一是缺钙,这是很多MM都会考虑的。宝宝缺钙、低血钙,引起脑植物神经兴奋性增高,导致婴儿夜醒、夜惊、夜间烦躁不安、睡眠不稳定。治疗的方法是给宝宝补充钙质和维生素D,多晒太阳。

3、过热

目前宝宝穿的时候多半是偏热的。事实上,小宝宝感冒没什么关系,过热会让他不舒服,而且还容易生病。假如室内温度过高,再穿上睡袋,再盖上小被子,宝宝自身的散热性不好,会感觉到热醒。此时只需减少盖子就可以解决。

4、腹胀

1这可能发生在岁以下的婴儿身上。小宝宝如果在睡觉前吃的太饱,或者在喝了牛奶之后没有打嗝排气,就会惊醒小宝宝。睡前几个小时,婴儿多半是婴儿吃了一些难以消化的东西。做按摩、排气、调整饮食都可以很好的解决。宝宝积食的时候可以用小中药进行治疗。

5、尿湿,想尿

由于尿裤太湿或过紧,也会让宝宝感到不舒服。有些宝宝想尿尿的时候不愿意轻易尿在尿裤上,还会翻来覆去不稳定。仔细观察MM,对症处理,就能解决问题。

6、日间过于兴奋或环境改变

宝宝稍微大一点的睡眠也可能会导致白天过度兴奋或紧张,改变日常生活。比如外出,睡眠规则改变,搬新房子,有新的保姆和陌生人来。例如年长的保姆走开会在晚上引起婴儿睡眠不安。频繁地更换抚养者也会显著增加孩子睡眠障碍的发生率。一天过多的睡眠也会影响到晚上的睡眠。

7、牙齿脱落或不舒服

宝宝在出牙的时候经常会出现睡眠不稳定的情况。有时候妈妈折腾了好几个晚上后才发现,宝宝的牙床上冒着白色的小牙齿。出现这种情况的时候牙齿还会有一些疼痛。其它疾病当然也会导致睡眠不安。病倒或发烧前之夜常常会出现翻身不宁。这一切需要仔细观察和判断。

二、内因

小儿内部因素也会影响睡眠:大脑神经发育还没有成熟。在生理上,孩子还没有确定一个固定的作息表。宝宝生物时钟每天都有规律地调节,要靠宝宝的生理成熟度来调节。研究显示,神经兴奋性较高的宝宝,生理成熟期往往较晚,容易出现睡眠不安稳的情况。这类宝宝相对睡眠较好的宝宝,性格可能比较活跃、外向、敏感。

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