大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肾精不足怎样治疗，肾精不足应该怎么调理呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肾精不足应该怎么调理呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

肾精不足的调理,首先要进行药物调理,假如是肾阳虚,可以服用金匮肾气丸;假如是肾阳不足,推荐服用右归丸;如果是肾阴不足,可以选择全鹿丸。其次调理也要靠有氧运动来改善。

在现实生活中,由于某些不良嗜好的出现,或者某些不良生活习惯的出现,给患者的健康带来了严重的伤害,同时也非常不利于提高生活质量,一定要尽早治疗。所以,肾精不足这种情况的出现,怎样调理?以下让我们一起来了解它!

1、药品调理

①肾阳虚

如果是由于肾阳虚引起的,可以用中药来治疗,比如:桂附地黄丸,也叫金匮肾气丸,一般包括附子、肉桂、熟地黄、山药等。

②肾阳不足

如果是因为肾阳不足导致的腰膝酸软、肢体浮肿等症状,可以在医生指导下使用右归丸,其成分有熟地黄、山茱萸、川附子、肉桂、菟丝子等。

③肾阴不足

如果是因为肾阳不足导致的腰膝酸软及精神不振,还可能会出现阳痿遗精等症状。可以选择济生肾气丸、全鹿丸、三肾丸等药物进行治疗。

2、锻炼调理

运动是生命。在平时生活中,不妨坚持每天积极参与一些有氧运动,比如散散步、跑跑步等,以此来提高自己的体质。

3、膳食调理

就饮食习惯而言,病人不妨多吃些黑芝麻、黑桑葚、黑枸杞、黑枣和黑豆,还有黑米、黑葡萄和黑玉米,还有黑花生、黑木耳和黑香菇,还有黑豆豉、紫菜和发菜,另外还有蕨菜、黑鱼、海带等这些黑色食物调理,需要持之以恒,也能起到一定的辅助治疗作用。

除此之外,建议患者在治疗的同时,也要注意调整好自己的生活习惯,不要经常熬夜,切莫劳累过度等,以免病情加重。

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