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1、用完香蕉皮别扔，把香蕉皮上白色的一面抹在牙齿上，将香蕉皮敷在牙齿上十分钟。

2、然后正常刷牙即可，每天一次，两周左右就会变白；把两粒活性炭胶囊拆开后。

3、用牙膏刷在牙齿上3分钟，然后用柠檬汁和小苏打混合，再用牙膏刷牙2分钟。

4、一周一次即可。

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