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跑步有助于长高吗16岁 跑步有助于长高吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题跑步有助于长高吗16岁,跑步有助于长高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hello,今天小...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题跑步有助于长高吗16岁,跑步有助于长高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下跑步有助于长高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、跑步机本身作为一种积极健康的普通运动方式,的确对长高有帮助,因为跑步机能促进脑垂体生长激素的分泌。

2、但是,如果到了成年,身体已经发育成熟,再怎么跑也无济于事。

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