大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题运动完喝雪碧会发胖吗，雪碧会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、不能简单地说喝雪碧会发胖，这和喝雪碧的频率和次数有很大关系。

2、作为一种高糖分、高热量的饮料，雪碧正常情况下，如果只是偶尔喝一点，一般不会对人体产生明显的影响，也不会引起肥胖；但是如果经常喝，甚至代替白水喝，那么无形中就会超过一天三餐的正常热量，使人体摄入过多的热量，时间久了，自然就会引起肥胖。

3、因此，喝雪碧不一定会导致肥胖，但必须注意适量，尤其是处于生长发育阶段的儿童，更应加以控制，最好是少喝或不喝，如喝得过多，不仅可能导致肥胖，还可能增加患龋齿、缺钙的风险，对生长不利。

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