大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一直吃黑芝麻，连吃黑芝麻一年以后作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、常吃黑芝麻肯定有好处，黑芝麻营养价值很高，具有保肝健胃、祛风湿等多种功效。

2、还能乌黑亮泽头发，特别是白头发较多的人，或经常脱发的人。

3、常吃黑奶酪，一年后一定能改善，此外。

4、患有高血压者，可多吃一些黑芝麻，也能起到降压的作用。

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