大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青汁是什么玩意，青汁是啥东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、青汁是由大麦嫩叶，甘薯嫩叶，甘蓝嫩叶等为原材料制作的饮品，对于身体会有一定的好处。

2、青汁中的营养物质相对比较多，包括维生素，多种矿物质，能够补充身体所需要的营养成分，而且还能够促进人体的新陈代谢，在摄入以后能够增加肠胃的辅助能力，有助于改善便秘的表现症状，有较多的好处，在日常的饮食上可以适量的喝青汁。

3、在喝青汁时要注意一次性的摄入量不要过多，否则会对肠胃产生一定的刺激性，有可能会引起腹泻腹痛等不良的反应症状。

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