大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃生姜好不好?对身体有危害么?，晚上吃生姜有哪种害处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上吃生姜有哪种害处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

晚上吃生姜有可能会对胃肠道产生刺激、诱发便秘、出现失眠症。

1、对胃肠道产生刺激：生姜具有一定的刺激性，有可能会对胃肠道产生刺激，从而导致出现胃部胀痛或者是食欲下降。

2、诱发便秘：生姜性热，味道辛辣，如果在晚上睡觉之前过多吃，有可能会导致出现肠燥，甚至还会出现便秘。

3、出现失眠：生姜辛味发散，有可能会影响到正常的睡眠质量，而且还会出现夜间容易惊醒，对于个人的睡眠状态也会造成影响，所以在晚上睡觉之前不要吃生姜。

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