大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题小叶苦丁茶的药用价值及适宜人群，小叶苦丁茶有什么作用和功效呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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小叶苦丁茶的功效和作用是生津止渴以及清新口气，清热降火等等，但也需要注意合理使用。

1、生津止渴：夏天适当喝些小叶苦丁茶，通常可以起到生津止咳的作用，对于口干舌燥以及暑热烦闷等症状，可以起到改善的效果。

2、清新口气：小叶苦丁茶中含有茶多酚，属于一种天然消炎杀菌成分，可以阻止细菌在口腔内滋生，因此可以清除口腔异味。

3、清热降火：由于小叶苦丁茶性质寒凉，因此可以起到清热降火的作用，一般对于上火所引起的咽喉肿痛以及咳嗽等症状，可以起到改善的作用。

除此之外，也有助于缓解大脑疲劳，但是在晚上睡觉前尽量避免服用，否则很有可能会影响睡眠质量。

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