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1、脚腕部的疼痛与踝关节的蜕变和韧带的损伤有关。踝部关节由胫腓骨远端和距骨组成,周围有关节囊、内侧三角韧带、距腓前韧带、距腓前韧带、跟腓韧带等软组织。

2、脚腕疼痛的临床表现:

3、第一,首先是退行性劳损,导致疼痛。由于工作和运动相关,长期蹲坐、站立位对踝关节关节软骨磨损,导致韧带松弛,疼痛。例如,建筑工人、装潢工人、运动员、长期从事户外工作,受凉受寒、早期疼痛、注意保暖,静养就会慢慢好起来,脚腕疼痛就会反复出现,形成慢性劳损。

4、第二这种情况是由于外伤导致的脚腕疼痛。平常步行爬山或上下楼梯时,由于不小心扭伤脚腕,导致韧带扭伤,关节囊撕裂。扭伤轻微,三个星期到四个月就会慢慢好转,但是生活中活动比较激烈,多雨多阴天,冬天扭伤脚腕关节就会有疼痛不适,反反复复就会形成习惯性的崴脚。

5、以上原因导致脚腕疼痛,与踝关节外伤有关,使踝关节的稳定性受到损害,负重活动会刺激踝部韧带软骨,牵拉磨损造成疼痛。

6、脚腕疼痛的治疗和康复运动:

7、第一。脚腕部疼痛要尽早到骨科门诊就诊,医生要做相应的检查,以排除外伤韧带或软骨磨损退变,可以做x光片或者是核磁共振检查。早制动,穿软底运动鞋,配有弹力护踝。

8、第二要看具体的检查结果,及时的进行治疗。如发现韧带断裂损伤,应进行手术修复。脚腕部疼痛肿胀,尽早冷敷消肿,下肢抬高30度,促进血液循环。用药活血化瘀、消肿止痛。足腕疼痛康复期3-4周,可用中草药熏蒸泡脚,通经活络,防止肌肉萎缩。

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