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1、这种情况首先建议你采取一些运动的方式进行减肥，比如采取一些挥腿运动，你站在椅子旁边。

2、然后进行挥腿运动，十个为一组，每天做十组左右。

3、关键是要坚持下去，当然，你也可以采取手术的方法进行吸脂。

4、不过我不太赞成。

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