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1、您好，一般可以自己摸到自己的阴部，没有影响，不会发生其他问题，如果没有其他异常，可以暂时观察，不用太担心，平时注意卫生就可以了。

2、在日常生活中，要注意卫生，避免不良刺激，注意不要看色情书籍和色情视频，注意不要频繁手淫，防止发生妇科炎症等疾病。

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