大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题海带是凉性是热性，海带是凉性的吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、海带属凉性食物，有化痰、软坚、清热解毒的功效，一般人均可食用，特别适合缺碘者食用。

2、海带多糖在海带中具有降低胆固醇、防治血管硬化等作用。

3、海带中钾含量最高，是防治甲状腺肿大最理想的食品。

4、海带胶可促进体内放射性物质随粪便排出，减少体内放射性物质积聚，降低放射性疾病的发病率。

5、海带中含有较多的碘，因此甲亢患者不宜食用。

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