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1、青枣的功效与作用通常能够补充人体所需的营养元素，但是有可能会给胃部增加。

2、青枣是一种比较常见的食物，其中含有大量的维生素，细长量的，吃一些能够补充人体所需的营养元素，还可以增强人体的名利，但是青枣属于寒性的水果，如果吃得过多有可能会给胃部增加负担，甚至还有可能会导致腹泻的问题。

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