大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鲜枣的功效与作用的营养与禁忌，鲜枣的功效与作用的营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、枣在新鲜时营养含量最丰富，因为新鲜枣中含有丰富的维生素c，而维生素c又不会流失，食用后可使肌肤富有弹性，更加光滑，还有美白的作用。

2、枣中还含有丰富的环磷腺苷，这是一种非常罕见的营养物质，可以治疗高血压，预防癌症，还可以阻止一些对人体有害的细胞。

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