大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含钾较为丰富的食物，含钾丰富的食物和水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下含钾丰富的食物和水果这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、含钾量高的食物有很多，如香蕉、桂圆、芒果、鲜枣、柑桔、柿子、杏、猕猴桃等，蔬菜则有菠菜、韭菜、黄豆芽、生菜等。

2、另外，山芋，土豆，木耳，火腿，鲤鱼，鲢鱼，黄鳝，以及瘦肉，羊肉，牛肉，猪腰等食物中都含有丰富的钾元素。

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