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2、推荐您到云南省第二人民医院眼科看看,平时注意休息,注意用眼,尤其是手机、电脑、电视、读书等应尽量避免,多看远处,多运动,如跑步、打球等,如果确实有老花的话,要戴上合适的花镜,如果有老花了,也要经常戴上眼罩,做眼保健操。

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