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1、有些女性例假期间乳房胀痛是由于体内雌孕激素变化引起的乳腺管扩张、充血和间质水肿所致。

2、但由于雌孕激素在月经周期中的退行性改变，上述症状在月经来潮后基本消失。

3、不必过分忧虑。

4、中医学认为乳房属肝经，与情志密切相关，因此可在经期前服逍遥散，调畅情志，并可调理肝气，除此之外，还可保持心境的舒畅。

5、每晚临睡前可按摩两乳，以减轻胀痛。

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