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1、妇女在哺乳期上火时会出现上火的症状,主要是因为营养过剩,身体代谢跟不上,所以在哺乳期期间,如果上火很轻,就不需要进行食疗。

2、一、绿豆:绿豆可以做成汤或者是绿豆稀饭,它可以清凉解毒、清热解烦,对于脾气暴躁、心烦意乱的人来说,哺乳期妇女要适量吃。

3、二、菊花茶:可以选择杭白菊、胎菊,而不要选择野菊花。由于野菊花的清热解毒作用太强,所以哺乳期妇女饮用后,婴儿就会吸收不了。所以在哺乳期喝菊花茶一定要用家菊来泡菊花茶,杭白菊和胎菊都是在孕期就可以喝的,而且在哺乳期喝菊花茶对婴儿也不会有任何伤害,而且对于消除妇女的上火症状也很有效。

4、三、植物性:哺乳期上火的妇女也可以吃,像白菜、芹菜、油麦菜、芥菜等,都能起到清热降火的作用。

5、四、在哺乳期上火的水果类食物有很多,如葡萄、雪梨、苹果、西瓜等。

6、牛黄上清丸或金银花颗粒、双黄连口服液等药物,都能起到清热解毒、降火、抗炎的作用,主要是通过食物调理无法达到去火的效果。哺乳期期间尽量少用药,过量会影响孩子的脾胃功能。

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