大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥吃水果玉米还是吃糯玉米，水果玉米减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下水果玉米减肥还是增肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、过多摄入水果玉米会增肥。

2、但适当吃些水果玉米有促进肠道蠕动的作用，不会导致肥胖症的发生。

3、因为玉米属于高糖食品，食用过多的玉米会增加身体脂肪的摄入量，同时也会增加热量的摄取，平时多吃点水果和蔬菜，适当多做运动，一次不要吃得过多。

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