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1、孕妇止呕吐较为有效的方法是在空腹时适当饮用柠檬水缓解症状。柠檬较酸，对止吐有很好的效果。

2、另外，孕妇要注意日常饮食方面，避免接触较为油腻和刺激性气味较大的食物。要少食多餐，能够避免因保护感而导致的恶心、呕吐症状。尽量选择较为清淡的食物，并要做到饮食多元化，及时保证孕妇的营养。

3、另外，孕妇要避免劳累，作息规律。不要焦虑，尽量保持平稳的心态。日常可以多饮水，多食用新鲜的水果蔬菜。如果再有呕吐症状时，适当选择酸酸甜甜的食物，对缓解呕吐也有效果。

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