大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝酒后难受吃什么好的快，喝酒后难受吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝酒后难受吃什么好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

葡萄酒属于中性饮料,适当少喝也能养身,喝多了会伤身,醉了之后身体就会很不舒服。但是生活中也有很多办法,可以缓解胃难受的症状,酗酒者家人可以通过按摩或食物来帮助醉酒者缓解不适,下面具体介绍下喝酒后胃难受怎么办吃什么好呢?

1、喝酒前做好预防

喝酒前应多吃些食物,尤其是富含维他命B的食物,如豆类、粗粮等。它对保护胃粘膜、延缓酒精吸收、帮助酒精解毒有一定作用。还有一种中药叫葛花,可以解酒,醒脾。用来清除酒精损害胃的毒素是很有效的。

2、最近一小时内最难过

酒精在醉酒后约一小时的作用最为显著。喝几杯橄榄,或用橄榄煮粥给醉酒者喝,可减轻胃痛症状。

3、酸奶的解酒作用

喝酸奶前、中、后。这里面含有能溶解解酒精的乳酸。酸奶能在胃粘膜上形成一层保护膜,延缓酒精的吸收,尽可能地防止胃部受到酒精的伤害。但是,由于市场上酸奶的纯度很低,所以需要多喝才能起作用。

4、以食解腹

醉酒的人胃部不舒服的话这个时候可以吃一些稀饭或者清汤面,这些轻质液体容易消化,也可以缓解空胃的不适。

5、能减轻酒醉不适的食物

1)葡萄:新鲜葡萄能吃,其中富含酒石酸,能和酒精发生作用形成酯,降低身体中乙醇的浓度,从而达到抗酒精的效果。此外,它的酸味还可以有效地缓解解酒后恶心的症状。若在饮酒前食用葡萄,也能有效防止醉酒。

2)莲藕:莲藕可减轻酒后疲劳,调节神经的不稳定性。莲藕富含维生素C,对缓解头痛有缓解解酒的作用。

3)梨子:宿醉后,身体会出现发热、口干等症状,可以服用梨莲藕汁来缓解。

4)橙汁:橙汁可用来解酒,喝酒前后也可用。在喝酒之前,能减缓解酒精的吸收,喝酒后喝酒可以帮助理清头脑,减轻头痛。喝酒后喝橙汁还可以加快新陈代谢,防止细胞损伤。橙汁中的果糖能加快酒精代谢25%,维生素C还可以帮助防止损伤醉酒细胞。

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