大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚饭吃红薯会不会减肥，晚饭吃红薯会发胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚饭吃红薯会发胖吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、食用红薯是否会发胖，要看食用量，因为红薯中含有较多的碳水化合物、膳食纤维、维他命等营养物质。

2、适量食用不会影响体重，也可起到辅助减肥的作用；但食用过量则会导致人体摄取更多热量，从而引起肥胖。

本文晚饭吃红薯会发胖吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。