大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题汗蒸多久最合适?，汗蒸多久最合适很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、汗蒸在20分钟到半个小时就可以。

2、汗蒸的时候会大量的出汗，由于空气比较密闭也有可能会出现憋闷感，还可能会对冠状动脉以及大脑的循环以后循环造成不利的影响，因此适当的汗蒸对身体有一定的好处，但如果出现了阴虚火旺体质以及皮肤或者是心脑血管疾病以及气血不足的症状，尽量不要盲目的汗蒸。

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