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1、怀孕妇女饮用安慕希酸奶有一定的好处，可帮助抵抗有害细菌，改善肠胃环境，调节胃肠蠕动，维持肠道健康，增强机体抵抗力，还能起到补钙的作用。

2、但酸奶中含有一定的酸性，容易引起龋齿，所以吃完后要马上漱口。

3、喝酸奶时不能加热，一旦加热了活性益生菌就会被破坏，失去营养价值。

4、此外，尽量不要空腹食用，可在饭后或晚上食用，吸收效果更好。

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