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1、燕麦片主要含有粗纤维,还有各种维生素和矿物质,并且它所含的能量较低,而且不含脂肪。

2、因此,妇女在怀孕期间当然可以喝燕麦粥,并且非常适合妊娠糖尿病孕妇食用。

3、通常推荐早餐时配合全麦面包食用,同时也可配以燕麦片和牛奶食用。

4、对有明显便秘的怀孕妇女来说,也很适合喝燕麦片,因为燕麦片粗纤维含量较高,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘。

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