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橘皮纹的出现对很多女性孩子来说是很讨厌的,因为这种皮肤看起来很难看。橘皮纹的病因一般与身体肥胖有关,熬制皮肤上的脂肪积聚过多,进而出现橘皮纹。要消除橘皮纹,有效地进行减脂是必须的,实际上就是要恢复皮肤的弹性。

橘皮纹:预防重于补救

橘皮纹的形成最主要是由于身体肥胖,使皮下组织的脂肪团在短时间内迅速增大,进而导致上皮过度伸张,但皮肤中的弹性纤维及胶原纤维,却因来不及新生、生长而出现纤维断裂和错位排列;简单地说,就是局部皮肤组织胶原蛋白缺乏而造成的疤痕,初期呈现微红色突起带状。

而且因为身体过于肥胖,本来使皮下脂肪大量积聚,皮肤在机械性的作用下过度拉伸,后来又因节食减肥等原因,使皮下脂肪突然剧减,导致原来已经高度扩张的皮肤出现皱缩,从而形成了类似妊娠纹的条纹。可用几种方式来淡化和缓解。

事实上,做好生活中的预防完全可以避免橘皮纹的出现:防止体重急剧上升,导致弹性纤维和胶原纤维突然大量断裂。

要避免不良体重急剧下降,导致细胞营养缺乏,影响胶原蛋白的合成。保持皮肤水润和弹性度,选择身体按摩去纹霜时,喝足水并保持运动习惯,却能使皮肤自然伸展张力更好。

当形成原因消失后,会逐渐变成银白色,有的女性由于身体过于肥胖,致使皮下脂肪大量积聚在皮肤中,在机械作用下过度伸展,后因节食减肥等原因,使皮下脂肪突然剧减,导致原来高度扩张的皮肤发生皱缩,从而产生类似妊娠纹的条纹。

和妊娠纹一样,橘皮纹也是一种事前预防重后轻的治疗方法。所以,避免短时间内体重急剧增加,并且减肥时不必过于激进地快速减肥,保证营养的供给,是避免橘皮纹产生的最好办法。

如何除去橘皮纹

1.按摩

持续每日按摩。首先在出现肥胖纹的部位抹上按摩乳液或精油等,然后用手轻轻打圈按摩,按摩时间应持续10分钟以上,在按摩结束后用清水将肥胖纹部位清洗干净。随后,再次使用含有胶原蛋白的护肤产品,让皮肤慢慢吸收。按摩除了给肥胖纹外部带来压力外,还能在内部促进消除肥胖纹,也就是说,经常按摩可以促进血液循环,使皮肤的修复功能增强。

2.移动

每星期都要做3~4次有氧运动,比如慢跑,游泳,跳绳等等。由于锻炼时能促进脂肪燃烧,而这种减肥方法并非激进,不会在很短时间内迅速灭脂,因此不必担心脂肪减少,皮肤还没有缩水,而且皮肤也没有缩水,这是最有效的方法,能让脂肪转变成肌肉,达到淡化和消除肥胖纹的目的。

3.食谱

在饮食方面要注意一点,饮食方面千万不要“大起大落”,即一段时间暴饮暴食,一段时间内又过度节食,短时间内快速瘦身和迅速变胖是导致肥胖纹产生的最主要原因。要预防、消除肥胖纹,就必须养成合理正确的饮食习惯,制定科学可行的减肥食谱,不能吃太多油腻食品。日常生活中要多吃富含蛋白质的食物,以增加皮肤的弹性,同时也要多食用含有猪蹄、鸡爪、鱼等胶原蛋白的食物。此外,还要控制好卡路里的摄入量,防止热量转化成脂肪在体内积聚。

温暖提示:肥胖纹不能被消除,只能通过按摩饮食和运动来减轻肥胖纹。三个方面结合调理,长期坚持下去,就会看到很好的效果。

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