大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题薏米水喝多久可以祛湿，薏米水怎么煮去湿气效果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下薏米水怎么煮去湿气效果最好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、薏米水在煮粥的时候煮去湿气效果最好，也可以把薏米打成粉末后用开水冲服。

2、由于饮食不当或者没有做好个人保暖工作等原因，都有可能会引发脾胃虚寒，有可能还会存在身体肥胖，坚持服用薏米水的时候，能达到很好祛湿以及调理肠胃效果。

3、如果体内湿气比较重，也可以在医生指导下服用中成药。

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