大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经期吃冰淇淋有什么影响，月经期吃冰淇淋会怎么样很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、冰淇淋是很受人们喜爱的一种食品,冰凉可口的口感让很多人吃完后会觉得还是想吃,特别是在夏天,吃一口甜的冰激凌,感觉整个世界都变得清凉。冰淇淋虽然不错,但并非所有人都适合吃,当女孩在每个月月经期间,最好不要吃冰激凌,在月经期间吃冰激凌会对女生的身体健康产生一定的影响。

2、月经期间吃冰激凌会怎样?

3、月经期间不能吃冰激凌,冰激凌是一种生冷、寒凉的食物,吃完后身体的血液循环速度会下降,对于子宫部位以及经血的排出会有很大的影响,所以说在月经期间吃冰激凌的话,会对月经造成很大的影响,而且还会对身体健康造成很大的危害。

4、月经期间,如果吃了冰激凌,就会导致痛经、经血不调等症状,所以建议在月经期间,要避免吃生冷寒凉的食物,对于水果的食用也要用温水烫过之后再吃,因为每个人的体质都不一样,所以月经期间要避免吃生冷寒凉的食物,对于水果也有可能引起恶心和腹痛的症状。除不能吃生冷寒凉的食物外,不能吃辛辣刺激性的食物,月经期间最好适量饮用一些红糖水,同时还要注意保暖,对于月经、月经、身体健康都很有好处。

5、月经期间吃什么好?

6、(1)暖身食品:

7、寒性体质的女性可以多食用狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒的食物。

8、(2)减轻痛经的食物:

9、痛经的女性可以多吃一些活血化瘀,如活血化瘀、黑木耳、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等。

10、(3)其它:

11、经期出现食欲差、腰痛等症状时,在饮食方面应该选择大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等具有丰富、健脾开胃、容易消化的食物。

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