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1、一般说来,冬天减肥并不快,但是只要选择减肥的方法是正确的,也可以提一下很好的减肥效果。

2、由于一般来说,冬季热量的排出并没有夏季快,所以多数时候冬季减肥不如夏季减肥见效。

3、假如选择在冬天减肥,建议大家多做一些像跑步之类的运动。

4、减肥可以达到比较好的效果,但是通过跑步运动来减肥,并不是说跑两天就可以了,一定要注意能够坚持下去。

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