大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题绿皮黑豆的功效与作用禁忌，黑豆的功效与作用禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、黑豆子可以养胃,维持肾功能,有补肾益脾之功效。

2、 黑豆中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,具有通便的功效,可以促进排毒,有预防便秘的作用。

3、 黑豆中含有丰富的维他命 E,能保持容颜,预防衰老。

4、 黑豆中富含蛋白质,可以提高机体免疫力,增强体质。

5、 黑豆类营养丰富,不建议吃。

6、 但是关节炎、肾病、严重的胃病、尿毒症患者不能食用。

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