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1、有些药物并不推荐用药来缓解,还有就是说任何药物都会有一些副作用,那么你只能在日常生活中多吃一些有助于安神的食物,而且要尽量放松自己,做一些其他的事情来分散自己的注意力。
2、 考试前可以吃一些巧克力,药物治疗没什么意义。
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