大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牙菌斑怎么去掉最好的方法，牙菌斑怎么去掉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、牙菌斑是引起牙周炎的主要致病细菌，为了自己的牙齿健康，一定要把牙菌斑清除干净，这样才能避免牙齿疾病的发生。去除牙菌斑的方法很多，需要大家仔细了解。在日常生活中要养成良好的卫生习惯，减少牙菌斑的形成。

2、一、刷牙:刷牙能有效地去除牙菌斑，牙齿上没有牙菌斑就可以预防牙周炎，刷牙比较简单，一般每天早晚要刷一次牙，晚上刷牙后不能吃东西。一定要仔细刷牙，牙齿的各个部位都要刷干净，以免留下细菌。

3、二、牙线:牙线可以把牙菌斑清除掉，虽然每天坚持刷牙，但是有些地方刷不干净，这个时候可以用牙线把牙菌斑清除干净。牙线的使用比较简单，可以去超市买一根一次性的牙线，用后直接扔掉，以免牙线上滋生细菌。

4、三、牙菌斑:当牙齿中间出现缝隙的时候，就会出现一些牙菌斑，这时候应该借助牙签将牙菌斑清除干净，牙签的使用比较简单，在选择牙齿的时候，可以选择三角形的牙签，这样去除牙菌斑的效果比较好。

5、四、齿间刷:牙间刷是由两部分组成的，一个是刷毛，一个是手柄，牙间刷平时并不常见，清洁起来比较麻烦，所以很少有人选择牙间刷，但是它的清洁效果非常好。

6、五、口腔清洗器:口腔清洗器是利用高压水柱清除牙齿上的牙菌斑，每晚睡觉前可使用一次。

7、六、牙齿上的牙菌斑可以用超市里的漱口液来洗掉，吃饭时可以用漱口液漱口，这样可以减少牙菌斑的滋生。

8、牙齿上出现牙菌斑，日常生活中要注意保护好自己的牙齿，把牙菌斑清除，牙菌斑不仅会影响牙齿的健康，还会使牙齿变得特别难看。要坚持每天刷牙，养成良好的牙齿卫生习惯，每隔一段时间好好清洗一下牙齿，牙齿上就不会有牙菌斑。

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