大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题考试吃什么能提高记忆力，吃什么有助于考试前的记忆力很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么有助于考试前的记忆力这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、吃海带、干果、豆类和含有卵磷脂的食物有助于提升考试前的记忆力。

2、海带碱性大，经常用脑的人比如考生应该多吃海带，干果类食物比如腰果、胡桃和芽菜类食物比如豆芽、菇类等都含有丰富的维生素A、维生素E、蛋白质、钙和铁等，对人体的记忆力有很大的帮助。

3、另外含有卵磷脂的食物比如蛋黄、花生等也能产生益智作用。

本文吃什么有助于考试前的记忆力到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。