大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝柠檬蜂蜜水的正确方法和时间，喝柠檬蜂蜜水的最佳时间表很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝柠檬蜂蜜水的最佳时间表这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、蜂蜜富含矿物质、膳食纤维和多种维生素,一般来说,吃完饭最好喝些。

2、 柠檬所含有丰富的维他命 C、膳食纤维、钙铁等营养物质。

3、 用蜂蜜柠檬泡水喝,具有清热解毒、生津止渴、解暑防暑、润肠通便的功效。

4、 早晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水,能促进肠胃的乳动,有助于排便。

5、 餐后半小时喝一杯,有助于消化,睡前喝一杯蜂蜜柠檬水,有助于睡眠。

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