大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题降血压的几种方法，降血压的方法有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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降血压的方法通常包括控制饮食、加强运动、调整情绪等，对血压控制能够达到较好的效果。

1、控制饮食：血压高的患者在平时生活中尽量以低盐低脂饮食为主，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，对病情的恢复可以起到帮助的作用。

2、加强运动：通过运动的方式能够加快身体的新陈代谢，促进身体内脂肪燃烧，对控制血压也能够起到作用。

3、调整情绪：高血压的患者在平时也需要适当的放松情绪，避免长期处于紧张的状态。

此外血压高的患者也需要在医生的指导下，通过口服药物的方式改善，常用的药物有盐酸普萘洛尔缓释胶囊、硝苯地平控释片等。

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