大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题含维生素c的蔬菜有哪些，维生素c的蔬菜水果有哪些?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下维生素c的蔬菜水果有哪些?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、维生素 c也叫抗坏血酸，具有很强的还原能力，能参与组织修复，维持免疫功能，保持血管完整，还能参与蛋白质合成等。

2、普通绿色蔬菜中都含有维生素 c，特别是苹果、香蕉、桔子等水果中的含量更高。

3、对你的孩子来说，要合理喂养，按时添加辅食，多吃蔬菜和水果，多参加户外活动。

本文维生素c的蔬菜水果有哪些?到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。