大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题核黄素是什么?，核黄素是什么东西很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在临床上,核黄素就是维生素B2。

2、 氢化可作为人体内许多重要辅酶类的组成部分,在物质代谢过程中能传递氢气,同时也是蛋白质、糖类、脂肪酸代谢、能量利用和组成的重要物质。

3、 可促进发育及细胞再生,促进皮肤、指甲、头发的正常生长,治疗神经衰弱、眩晕、动脉硬化、提高视力、缓解眼睛疲劳等。

4、 维他命B12是抗脂肪肝,促进维生素 A储存,治疗恶性贫血。

5、 维他命 B可以通过食物或药物来补充,食物补充剂是最安全有效的方法。

6、 食品的主要来源有动物肝,豆制品,粗粮,绿叶蔬菜,鱼类等。

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