大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题诺丽果干的功效和作用及服用方法，诺丽果的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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诺丽果的主要功效如下:

1、抗氧化作用:在里面诺丽果有很强的抗氧化剂。

2、强化免疫:诺丽果的营养成分中含有丰富的丹宁卡成分和多种活性多糖物质,可增强巨噬及球体的活力;增强免疫力、消除癌细胞、排除毒素沉积,对预防免疫失调和预防有很大帮助。

3、健脑:诺丽果能激活细胞,滋养大脑(松果体),改善脑细胞和神经系统;诺丽果也能促进人体褪黑激素及血清素的产生,改善睡眠,增加记忆。

4、活化细胞:诺丽果可激发自体酵素的产生,增强免疫系统的自愈能力,增强血液的净化和细胞的活化作用,促进细胞的新陈代谢,增加热能的消耗,帮助细胞修复再生,重建健康的新细胞。

5、解毒:诺丽果能迅速排除体内积聚的毒素,保持血液的弱碱性和肠道内平衡细菌,诺丽果可增强细胞,促进消化,增强对病原菌的抵抗力。

诺丽果的副作用:

1、易导致胃部不适:诺丽果都有酸味,也就是其PH值低,如果胃酸过多的人食用后,常会觉得胃不舒服,甚至会出现酸味。如果是这样的话,建议在用餐后半小时至一小时后食用。

2、对月经影响:女性在第一次服用诺丽果汁后,经常会出现经期混乱或者来量过多或过少的现象。

3、感到疲倦:食用诺丽果后身体感到异常疲劳,最好的办法就是顺其自然,尽量休息或睡一觉。肝功能不好或酸性体质的人经常会有“好转反应”,这是身体在进行耗能修复工作时所产生的必然现象。

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